10分で食卓に出せる！ ヘルシー 韓国風豆腐のサラダ
初心者さんも簡単に韓国風ドレッシングが作れます。
調理時間 10分材料(2人分)
絹ごし豆腐
1丁
生わかめ
50g
アボカド
1/2個
レタス
2枚
ミニトマト
2個
A
小ねぎ
1本
醤油
大さじ1
ごま油
大さじ1
酢
大さじ1
白いりごま
大さじ1
唐辛子(粉)
小さじ1/2
作り方
| 1 | 豆腐は1cmの厚さに切り、わかめは湯通しして一口大に切る。 |
| 2 | アボカドは1cm角切りにする。ミニトマトは食べやすい大きさに切る。 |
| 3 | Aの小ねぎは小口切りにして、Aを混ぜておく。 |
| 4 | レタスをちぎり皿にしく。 |
| 5 | 4の上に、豆腐、わかめ、アボカド、ミニトマトをのせて、Aを回しかける。 |
ワンポイントアドバイス
絹、木綿、お好みのお豆腐でお試しください。
