【子ども向け】ワンプレートでお手軽♡辛くないタコライスレシピ9選

ワンプレートでカフェ気分が味わえるおしゃれなタコライス。だけど、子どもにはちょっぴりスパイシー。
そこで家庭にあるカレー粉やケチャップを使って、子ども向けに食べやすくアレンジした辛くないタコライスを作りましょう！
子どもの長期休み中のごはんや休日のランチに役に立つこと間違いなしですよ♪

まずは、カレーの風味が豊かなタコライスのレシピをご紹介します。カレー粉以外の香辛料は使わず作るので、子どもも食べやすい味わいです。
小さい子ども向けにもう少しマイルドにしたい場合は、はちみつや砂糖を足しても◎。大人はお好みでホットペッパーソースを加えると、辛味がプラスできますよ。

こちらの味付けはトマトケチャップと塩・こしょうのみ。シンプルで子どもにも食べやすい味のタコライスです。
チーズを型抜きすれば見た目も可愛らしく、子どもが喜ぶごちそうメニューに格上げできちゃいますよ！

こちらはタコスミートに豆腐を加えたフワフワ食感のタコライスです。お肉だけだと子どもには濃い味かな、と思われるときは豆腐を加えることで少し優しい味に落ち着きます。
オリジナルのレシピではチリパウダーを少量加えているので、子ども向けに作るときには除きましょう。

ピザ用ソースを使ってもタコライスを作れます。ピザ用ソースの酸味が気になる子どもには、砂糖かはちみつを少量加えましょう。
出来立てのタコスミートの上にピザ用チーズを散らせば、熱でほんのりとろけるチーズも楽しめます♪

こちらはちょっと変わったタコライスのアレンジレシピです。冷やご飯しかないときはレンジで少し温めて、タコスミートと一緒にごはんを炒めてしまいましょう。仕上げに目玉焼きをトッピング。卵と一緒に食べるとよりマイルドで、子どもが食べやすい味になりますよ。

ここからはホットプレートで作る子ども向けのタコライスレシピをご紹介します。
ホットプレートと言えばお好み焼きなど粉ものが多いですが、タコライスもおいしく作れます。
具のトッピングは子どもにもお手伝いしてもらいながらワイワイ楽しみましょう！ チリソースは別添えになっているので、大人はスパイシーな味を心置きなく堪能してくださいね。

子どもの友達が集まるときに、ホットプレートで作れるごはんは重宝しますよね。
こちらのタコライスレシピは、少ない材料、少ない調味料で作れるので、急な来客があったときでもササッと出せます！ 子どもの誕生日パーティーなどのおもてなしのひと品としてもおすすめです。

子ども向けのタコライスレシピをご紹介してきましたが、ここで本格タコライスのレシピもご紹介します。チリ風味の本格タコライスは、パパのおつまみにもピッタリです。子ども用にはチリパウダーを加える前に除けておきましょう。

タコライスを甘辛いコチュジャンベースの味付けで韓国のビビンバ風にアレンジしたのがこちらのレシピ。タコスミートは電子レンジで簡単加熱調理します。スパイシーな味が好きなパパやママの分は電子レンジで、マイルドな子ども向けのタコライスはフライパンで、と作り分けてもいいですね！

タコライスは、ごはんの上に野菜とお肉がバランス良くトッピングされていて、これだけでお腹も大満足のひと品。バランスの良い食事がワンプレートで摂れるので、ママも大助かり＆育ちざかりの子どもにははずせないメニューです。
子ども向けのタコライスをお家で囲んで、自宅で沖縄リゾート気分も味わっちゃいましょう♪

※調理器具の効能・使用法は、各社製品によって異なる場合もございます。各製品の表示・使用方法に従ってご利用ください。
※料理の感想・体験談は個人の主観によるものです。

※1歳未満の赤ちゃんは、はちみつを食べることで乳児ボツリヌス症にかかることがあります。1歳未満の赤ちゃんに、はちみつ・はちみつ入りの食品を与えることは避けてください。