【朝にぴったり♡】トマトとバナナとヨーグルトのスムージー

スムージーは、材料を切ってミキサーに入れて回すだけ！
簡単に作れるので、忙しい朝でもササッと作れるのが嬉しいですよね☆
今回ご紹介する「トマトとバナナのヨーグルトスムージー」は、フレッシュなトマトと濃厚なバナナにヨーグルトの酸味が加わったひと品。爽やかな味わいのスムージーで、朝からゴクゴクと飲めちゃいます。はちみつのほどよい甘さもプラスされているので、トマトが苦手な方でも飲みやすいですよ☆
それでは、早速「トマトとバナナのヨーグルトスムージー」の作り方を見ていきましょう！

トマト……1/2個
バナナ……2本
無糖ヨーグルト……100g
ミント……少々
はちみつ……大さじ1
氷……100g

トマトとバナナを切っていきましょう。
まずは、トマトを切ります。ミキサーにかけるので、ざく切りでOKです！ トマトのヘタは綺麗に取り除いてくださいね。

バナナの皮を剥き、ざく切りにします。ミキサーをかけるので、こちらも大き目に切ってOKです！

フードプロセッサ—に、切ったトマト、バナナ、ヨーグルト、はちみつ、氷を入れて、スイッチオン！ トマトとバナナが滑らかになるまで、しっかりと混ぜ合わせましょう。冷たすぎるドリンクが苦手な方は、氷を少量の水に変えても◎。

コップに入れて、仕上げにミントを飾れば出来上がり！
スッキリとした味わいで、朝に飲むと爽やかに1日がスタートできそうですね！ 飲むたびに、トマトの酸味とヨーグルトのコク、ほんのり甘いバナナが口いっぱいに広がります。手軽に野菜や果物を摂りたい方にもおすすめのスムージーレシピですよ♡

ほんのり甘く、とろっと柔らかな実がスムージーにピッタリのバナナ。腹持ちも良いので、朝ごはんにおすすめ！
moguna一押しのバナナを使ったスムージーレシピをご紹介します☆

野菜が苦手な子どももゴクゴク飲んでくれそうな、チンゲン菜とバナナのスムージーをご紹介します。
牛乳とヨーグルトを入れることで、濃厚かつ爽やかな味わいに☆ バナナにりんごをプラスすることで、甘さだけでなく、酸味も加わります。
甘めのテイストがお好みの方は、はちみつをたっぷりと、酸味強めのさっぱりテイストがお好みの方は、レモン汁をたっぷりと入れてみてくださいね！

独特の香りが特徴的なセロリ。「生で食べるのはちょっと苦手……」という方も多いのではないでしょうか。セロリはスムージーに入れるとグッと飲みやすくなるので、苦手な方も挑戦してみてほしいひと品です☆
アボカドのこってりと濃厚な味わいが、バナナと相性抜群。1杯で色んな栄養素が摂れるのも嬉しいですね。豆乳を牛乳に変えても◎。

優しい味わいが魅力の和スムージーをご紹介します。黒すりごまときなこの芳ばしさがはちみつとマッチしています。
こちらのスムージーは、ミキサーにかけたあと電子レンジで温めるので、寒い冬にもおすすめ。ほっこりした気分にさせてくれます。温めずに、冷たいまま飲んでも美味しいですよ♪

朝ごはんにヨーグルトを食べる方は多いのではないでしょうか。時間にゆとりがある休日の朝ごはんは、ヨーグルトを使ったレシピにチャレンジしてみませんか♪
スムージーをはじめ、ヨーグルトとフルーツを組み合わせたゼリーやパフェ、ヨーグルト×パンのキッシュやサンド、ヨーグルト×卵のサラダなど、レパートリー豊富なレシピをご紹介しています。「最近、朝ごはんのメニューがマンネリしてきたな……」という方は、ぜひチェックしてみてくださいね！

【トマトとバナナのヨーグルトスムージー】はいかがでしたか？
さっぱり爽やかな味わいがクセになりそうですね。トマトとバナナのヨーグルトスムージーは、サラッと飲みやすいので、忙しい朝や食欲のない朝にもピッタリ☆
家族の健康が気になったときは、野菜と果物たっぷりのスムージーを作ってみてくださいね！

※調理器具の効能・使用法は、各社製品によって異なる場合もございます。各製品の表示・使用方法に従ってご利用ください。
※料理の感想・体験談は個人の主観によるものです。